Gan nhiễm mỡ giai đoạn 2 - "Kẻ thù thầm lặng" đe dọa sức khỏe con người
Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, tham gia vào quá trình trao đổi chất, giải độc và dự trữ năng lượng. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân, gan có thể bị tổn thương và mất hoạt động bình thường. Trong đó, gan nhiễm mỡ đang ngày càng gia tăng, đe dọa đến sức khỏe con người.
Gan nhiễm mỡ là gì?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá giới hạn bình thường (> 5% khối lượng gan). Khi đó các tế bào gan bị phá hủy và thay thế bởi các tế bào mỡ. Nếu tình trạng này không được kiểm soát, nó sẽ dẫn đến xơ hóa gan và suy giảm chức năng gan.
Có 3 giai đoạn gan nhiễm mỡ:
- Giai đoạn 1: Lượng mỡ chiếm 5-10% khối lượng gan. Triệu chứng nhẹ.
- Giai đoạn 2: Lượng mỡ chiếm 10-30% khối lượng gan. Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất.
- Giai đoạn 3: Lượng mỡ trên 30% khối lượng gan. Gan bị tổn thương nặng, dễ bị xơ và ung thư hóa.
Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ có nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến nhất là:
- Lạm dụng rượu bia
- Thừa cân, béo phì
- Mắc bệnh tiểu đường
- Nhiễm virus viêm gan (viêm gan B, C)
- Rối loạn chuyển hóa mỡ
- Sử dụng một số loại thuốc (corticoid, thuốc cảm...)
Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ giai đoạn 2
Ở giai đoạn 2, gan nhiễm mỡ thường có các biểu hiện sau:
- Đau tức vùng hạ sườn phải
- Mệt mỏi, chán ăn
- Da vàng, mắt vàng
- Men gan tăng
- Kích thước gan to lên, sờ thấy gan phì đại
- Mỡ máu tăng, cholesterol cao
Những biểu hiện này có thể nhẹ nên người bệnh dễ bỏ qua, song chúng là lời cảnh báo nguy cơ tổn thương gan nghiêm trọng. Do đó, khi thấy những dấu hiệu trên, bạn cần đi khám ngay để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Điều trị gan nhiễm mỡ giai đoạn 2 như thế nào?
Điều trị gan nhiễm mỡ giai đoạn 2 tập trung vào một số biện pháp sau:
- Chế độ ăn kiêng giàu chất xơ, ít chất béo: Hạn chế đường, mỡ, muối, chất kích thích, rượu bia. Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả, đậu đỗ, các loại hạt...
- Thuốc hỗ trợ điều trị bệnh lý nền: Thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp, rối loạn lipid máu... tùy theo nguyên nhân.
- Thuốc bảo vệ gan: Thuốc tăng cường chức năng gan, ngăn ngừa xơ hóa như Tiliv, Heptral....
- Theo dõi xét nghiệm định kỳ: Xét nghiệm enzyme gan, cholesterol, siêu âm đo kích thước gan... để đánh giá hiệu quả điều trị.
- Luyện tập thể dục thể thao: Giúp cân bằng cân nặng, giảm mỡ máu hiệu quả.
Phòng ngừa gan nhiễm mỡ
Để phòng tránh gan nhiễm mỡ, mọi người cần:
- Giữ cân nặng hợp lý: Tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
- Kiêng rượu bia, đồ uống có cồn
- Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đồ chiên xào.
- Tập thể dục thường xuyên: Giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan.
- Điều trị bệnh lý nền: Kiểm soát tốt đường huyết, mỡ máu, gan nhiễm mỡ virus...
- Khám sức khỏe định kỳ: Sàng lọc phát hiện gan nhiễm mỡ sớm giúp điều trị hiệu quả, tránh biến chứng.
Gan nhiễm mỡ là "kẻ thù thầm lặng", có thể đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe. Giai đoạn 2 là thời điểm nguy hiểm cần phát hiện và can thiệp sớm để tránh diễn tiến xấu. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp mọi người nâng cao nhận thức và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.