Gan nhiễm mỡ là gì? Cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng nghệ hiệu quả
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận chức năng chuyển hóa, tổng hợp các chất, khử độc...Do vậy, việc quan tâm đến sức khỏe gan ngày càng được coi trọng. Cùng tìm hiểu gan nhiễm mỡ là gì? cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng nghệ hiệu quả
Gan nhiễm mỡ là gì?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng dư thừa mỡ trong gan, được gọi là steatosis gan. Cụ thể, khi chất béo chiếm trên 5% khối lượng của gan thì được xem là gan đang bị nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là giai đoạn ban đầu của bệnh gan mỡ không do rượu (NAFLD). Bệnh gan này thường không có triệu chứng, nhưng nếu không được điều trị đúng cách thì có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan hay ung thư gan.
Nguyên nhân của gan nhiễm mỡ là do chế độ ăn uống không hợp lý, thừa năng lượng đặc biệt là chất béo. Ngoài ra còn do các bệnh lý khác gây ra như tiểu đường, nghiện rượu, các bệnh nhiễm mỡ khiến lượng mỡ trong cơ thể tăng cao. Đặc biệt là căn nguyên chính là do lối sống tích cực ở nhiều khu vực đô thị hiện nay, cách quản lý mệt mỏi và căng thẳng, béo phì.
Cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng nghệ an toàn tại nhà
Hiện nay, ngày càng có nhiều bài thuốc chữa bệnh gan nhiễm mỡ truyền miệng bằng nghệ an toàn, hiệu quả. Người bị bệnh có thể chữa bệnh đơn giản tại nhà từ lâu mà không phải uống thuốc tây nhiều.
Nghệ là củ gia vị quen thuộc trong bếp của người Việt Nam, đặc biệt với công dụng phòng chữa bệnh, làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt, nghệ có chứa hợp chất Curcumin có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giải độc gan và làm lành vết thương gan rất tốt.
Theo các nghiên cứu, chất curcumin trong nghệ không chỉ hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ mà còn ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, tiểu đường, ung thư. Chính vì vậy, việc sử dụng nghệ để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng được nhiều người tin dùng.
Dưới đây là một số cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng nghệ được áp dụng phổ biến, mang lại hiệu quả tốt mà bạn có thể thực hiện đơn giản ngay tại nhà:
Uống bột nghệ pha sữa hoặc nước ấm
Kết hợp bột nghệ với vỏ quýt và trà xanh
Chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng mật ong và nghệ
Thêm nghệ vào các món ăn hàng ngày
Chi tiết về cách thực hiện các phương pháp trên như sau:
Uống bột nghệ pha sữa hoặc nước ấm
Đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất để sử dụng bột nghệ chữa bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà. Cụ thể:
Nguyên liệu: 1/2 thìa bột nghệ; 1 ly sữa nóng hoặc 1 cốc nước ấm
Cách làm: Cho bột nghệ vào sữa/nước ấm, khuấy đều
Cách dùng: Uống ngay sau khi pha, mỗi ngày 2 lần
Lưu ý: Nên sử dụng bột nghệ thường xuyên, liên tục để có hiệu quả tốt nhất.
Kết hợp bột nghệ với vỏ quýt và trà xanh
Nguyên liệu: củ nghệ tươi, trà xanh, vỏ quýt khô
Cách làm:
Rửa sạch, phơi khô các nguyên liệu
Tán thành bột mịn
Sắc các bột với nước, uống nước dịch
Cách dùng: Uống nước sắc chia làm 2 lần/ngày.
Chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng mật ong và nghệ
Mật ong kết hợp với nghệ tạo thành hỗn hợp chữa bệnh gan hiệu quả vì công dụng kháng khuẩn, chống viêm của hai thành phần.
Nguyên liệu:
25g mật ong
5g củ nghệ
5g cam thảo
2g trà khô
Cách làm:
Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch nghệ, thái mỏng, phơi khô các nguyên liệu còn lại
Sao vàng các nguyên liệu trên chảo (trừ mật ong)
Hãm trong nước sôi khoảng 15 phút
Pha với mật ong -> uống ngày 1 lần
Thêm nghệ vào các món ăn hàng ngày
Đây cũng là cách bổ sung nghệ hiệu quả để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Bạn có thể:
Cho nghệ vào nấu canh, luộc rau
Ướp thịt, cá với nghệ trước khi nấu
Làm salad rau củ quả có thêm nghệ
Kết hợp nghệ trong món trứng ốp la, trứng chiên,..
Qua bài viết trên có thể thấy, việc sử dụng nghệ để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà là hoàn toàn có thể với nhiều cách thực hiện đơn giản, dễ làm. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao đều đặn để đem lại hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất. Nếu bệnh nặng, kéo dài, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.