4 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư gan vào buổi sáng cần lưu ý
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, thực hiện chức năng lọc và đào thải các chất độc hại, tổng hợp protein, dự trữ glycogen, điều hòa mức đường trong máu... Tuy nhiên, do phải làm việc quá tải nên gan rất dễ bị tổn thương.
Bệnh lý ở gan thường không có biểu hiện rõ ràng và thường được phát hiện muộn. Tuy nhiên, người bệnh sẽ có một số biểu hiện bất thường đáng ngờ vào sáng sớm do đó cần chú ý.
Nếu xuất hiện đồng loạt các biểu hiện này, bạn cần đến bệnh viện khám. Nếu bỏ qua, bệnh gan có thể ngày một trầm trọng, dẫn đến hôn mê và tử vong.
Cụ thể, các biểu hiện của ung thư gan vào buổi sáng như sau:
Miệng đắng, hơi thở hôi
- Đắng miệng vào sáng sớm là do cơ thể mất nước khi ngủ qua đêm.
- Tuy nhiên, nếu kéo dài, đắng miệng có thể do rối loạn chuyển hóa mật do bệnh gan gây ra.
- Hơi thở cũng trở nên hôi do acid dư thừa, men gan tăng...là biểu hiện gan yếu, tổn thương.
Cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi
- Do gan tổn thương nên hấp thu dinh dưỡng kém, lượng đường trong máu thấp gây mệt mỏi, kiệt sức.
Chảy máu chân răng khi đánh răng
- Do khả năng đông máu bị suy yếu khi gan bị tổn thương.
Chán ăn, buồn nôn
- Do enzym tiêu hóa bị thiếu hụt khi gan yếu.
Một số nguyên nhân gây tổn thương gan phổ biến:
- Dùng thuốc quá liều
- Nhiễm virus viêm gan
- Sử dụng rượu bia nhiều
- Hóa chất độc hại
Lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp bảo vệ gan khỏe mạnh. Ngoài ra, nên bổ sung một số thực phẩm tốt cho gan như:
Các loại rau xanh
Rau xanh giàu chất xơ, vitamin C, E, chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng bảo vệ, phục hồi tế bào gan.
Bạn nên ăn nhiều cải xoăn, cải bẹ xanh, cải bó xôi, rau mồng tơi, rau ngót... chúng rất tốt cho gan.
Quả bơ
Quả bơ chứa nhiều glutathione giúp gan thải độc tố ra ngoài. Bơ cũng có tác dụng tăng cường trao đổi chất và bảo vệ gan khỏi các tác động xấu.
Hạt lanh, hạnh nhân
Các loại hạt giàu axit béo omega 3, chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ và tái tạo tế bào gan. Bạn nên ăn mỗi ngày một ít hạt lanh, hạnh nhân, hướng dương...
Ngoài chế độ ăn bổ sung các thực phẩm tốt cho gan, cần loại bỏ một số thực phẩm có hại cho gan ra khỏi thực đơn như:
Thịt đỏ
Thịt đỏ như thịt bò, lợn... chứa nhiều chất béo và cholesterol, khi vào cơ thể phải qua quá trình chuyển hóa phức tạp làm gan phải hoạt động mạnh. Lâu dần, gan bị quá tải và yếu đi.
Do đó chỉ nên ăn khoảng 2 lần thịt đỏ/tuần, không nên ăn quá nhiều.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán
Chúng rất giàu năng lượng nhưng chứa nhiều chất béo làm tăng gánh nặng cho gan. Hãy hạn chế các món chiên xào, kho, rán... thay vào đó là các món luộc, hấp.
Đồ uống có cồn, nước ngọt
Rượu bia và đồ uống có ga chứa nhiều đường, cồn gây viêm gan, xơ gan. Nên hạn chế hoặc không nên sử dụng.
Qua bài viết trên có thể thấy bệnh gan thường diễn tiến âm thầm, khó nhận biết. Do đó, phát hiện sớm, can thiệp điều trị kịp thời đóng vai trò sống còn đối với bệnh nhân.
Các triệu chứng bất thường vào buổi sáng như đắng miệng, nướu răng chảy máu, chán ăn, mệt mỏi...có thể là dấu hiệu của ung thư gan.
Khi thấy xuất hiện các triệu chứng trên, bạn không nên chủ quan mà cần đi khám bệnh ngay lập tức để điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để bảo vệ gan khỏe mạnh.