Cẩm nang hướng dẫn phòng bệnh khi mắc phải virus viêm gan B
Viêm gan B là bệnh lý nguy hiểm do virus viêm gan B gây ra. Khi biết mình mắc viêm gan B, điều quan trọng nhất là bệnh nhân cần nắm rõ tình trạng bệnh và có lối sống lành mạnh, hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cụ thể những việc cần làm khi phát hiện virus viêm gan B để ngăn chặn bệnh phát triển.
Xét nghiệm để đánh giá chính xác tình trạng bệnh
Khi có kết quả xét nghiệm dương tính với virus viêm gan B, việc đầu tiên cần làm là tái khám, làm xét nghiệm để đánh giá chính xác tình trạng bệnh. Cụ thể:
- Xét nghiệm xác định giai đoạn bệnh: Viêm gan B cấp tính hay mạn tính để có phương án điều trị phù hợp.
- Xét nghiệm các marker virus: HBsAg, HBeAg, kháng HBe, HBV DNA... để đánh giá mức độ nhân lên và hoạt động của virus trong máu.
- Xét nghiệm chức năng gan: men gan, chụp cắt lớp, siêu âm...để biết virus đã gây tổn thương gan ở mức độ nào.
Trên cơ sở kết quả này, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp như dùng thuốc ức chế virus, điều trị triệu chứng, hỗ trợ gan...
Chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học cho người mắc viêm gan B
Dù có điều trị bằng thuốc hay không thì việc xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh cũng vô cùng quan trọng để hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa biến chứng của bệnh. Cụ thể:
Chế độ ăn uống
- Chế độ ăn đảm bảo đủ chất, cân đối các nhóm dưỡng chất. Hạn chế muối, đường, bổ sung nhiều rau xanh.
- Giảm thức ăn chiên xào, mỡ động vật, thực phẩm gây kích ứng gan như rượu bia, cà phê.
- Bổ sung nhiều hoa quả tươi, rau xanh chứa vitamin C, E có lợi cho gan như: cam, quýt, kiwi, rau ngót...
Lối sống lành mạnh
- Ngủ đủ giấc, đi ngủ sớm tối muộn trước 11h đêm để gan được nghỉ ngơi, tái tạo.
- Hạn chế căng thẳng, stress để tăng cường miễn dịch. Tập thể dục thể thao nhẹ nhàng phù hợp.
- Không sử dụng chung đồ dùng cá nhân như dao cạo râu, bàn chải đánh răng... để tránh lây nhiễm.
- Đi khám định kỳ 3-6 tháng/lần để theo dõi tình trạng bệnh.
Như vậy, chế độ sống lành mạnh có ý nghĩa quan trọng giúp kiểm soát tình trạng bệnh, phòng ngừa nguy cơ biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan cho người mắc viêm gan B.
Một số lưu ý quan trọng dành cho người bệnh
Người mắc viêm gan B cần lưu ý:
- Không được tự ý mua thuốc về uống mà chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Không chủ quan dừng thuốc giữa chừng dù có thấy khỏe hơn. Cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.
- Nên tiêm phòng vaccine phòng viêm gan B đầy đủ cho trẻ sơ sinh để phòng bệnh.
- Thực hiện tầm soát, xét nghiệm viêm gan B định kỳ 6 tháng - 1 năm/lần để phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây, người bệnh có thể chủ động phòng ngừa và kiểm soát tốt hơn bệnh viêm gan B.