Bệnh gan mãn tính - 9 cách đơn giản giúp phòng tránh xơ gan
Nếu bạn là người bệnh gan mãn tính không khỏi, bạn nên đặc biệt chú ý phòng tránh xơ gan - một biến chứng thường gặp và nguy hiểm của bệnh gan mãn tính. Xơ gan xảy ra khi các mô sẹo thay thế các mô gan lành, làm suy giảm chức năng gan. Những người bị viêm gan virus hoặc uống quá nhiều rượu có nguy cơ mắc xơ gan, đặc biệt nếu tình trạng không được kiểm soát.
Dưới đây là 9 cách để người bệnh gan mãn tính phòng tránh xơ gan hiệu quả:
Hạn chế ăn những thực phẩm giàu protein
Protein khi được chuyển hóa trong cơ thể sẽ sinh ra ammoniac, chất độc cho gan nếu dư thừa. Vì vậy, người bệnh gan mãn tính không nên ăn quá nhiều thịt, trứng, phô mai...
Tránh sử dụng thuốc an thần, thuốc ngủ
Các loại thuốc này làm các enzyme chuyển hóa trong gan bị ức chế, làm bệnh nặng thêm, có thể dẫn đến hôn mê gan.
Chú trọng nhu động ruột thường xuyên
Mỗi ngày nên đi cầu 1-2 lần để đào thải ammoniac và các chất độc hại khỏi cơ thể. Uống nhiều nước và ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp kích thích nhu động ruột.
Bổ sung các vitamin và lợi khuẩn
Các chất dinh dưỡng như vitamin C, B2, K và probiotic như Lactobacillus acidophilus rất cần cho người bệnh gan để cải thiện sức đề kháng và chức năng miễn dịch của cơ thể.
Cung cấp kali nếu có các triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy... dẫn đến mất kali
Thiếu kali có thể gây thiếu kali máu và nhiễm độc kiềm, đe dọa tính mạng. Dùng nước ép dưa chuột, táo, chuối, cà tím... là nguồn bổ sung kali tốt.
Hạn chế đạm động vật, đặc biệt là axit amin thơm
Tiêu thụ nhiều thịt đông vật làm gia tăng amoniac và axit amin thơm trong máu, khiến hôn mê gan dễ xảy ra ở người bệnh gan.
Sử dụng thuốc đúng theo y lệnh bác sĩ
Ngoài việc dùng thuốc điều trị triệu chứng, bệnh nhân cần tuân thủ các loại thuốc phòng ngừa xơ gan nếu được kê đơn.
Khám sức khỏe định kỳ
Tình trạng sức khỏe người bệnh gan cần được theo dõi chặt chẽ để phát hiện sớm biến chứng, trong đó có xơ gan.
Tránh xa các chất kích thích, độc hại
Rượu, bia và thuốc lá chứa nhiều chất gây hại cho gan, khiến bệnh nặng và nhanh dẫn đến xơ gan hơn. Bỏ hẳn các thói quen xấu này là điều cấp thiết.
Những người bị bệnh gan mãn tính nên tuân thủ nghiêm ngặt 9 biện pháp trên để phòng tránh xơ gan hiệu quả nhất có thể. Hãy chủ động giữ gìn sức khỏe để có thể kiểm soát bệnh tật, kéo dài tuổi thọ cho bản thân.