7 Yếu tố nguy hiểm gây tổn thương gan mà bạn cần biết
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người. Nó đảm nhiệm hơn 500 chức năng sống còn, bao gồm giải độc, lọc máu và chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều yếu tố trong lối sống và môi trường xung quanh có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến gan, ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về 7 yếu tố nguy hiểm mà bạn cần lưu ý để bảo vệ gan khỏe mạnh.
Uống rượu bia quá mức
Uống rượu bia quá liều lượng khuyến nghị là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan. Khi bạn uống quá nhiều rượu, gan phải làm việc quá tải để đào thải các độc tố và chất cồn ra khỏi cơ thể. Điều này dẫn đến tình trạng viêm gan, gan nhiễm mỡ và thậm chí là xơ gan nếu kéo dài.
Cụ thể, rượu bia chứa etanol, một chất độc hại có thể gây tổn thương trực tiếp đến tế bào gan. Ngoài ra, quá trình oxy hóa etanol cũng tạo ra các gốc tự do độc hại, gây ra stress oxy hóa và làm tăng nguy cơ tổn thương gan. Nếu bạn uống rượu bia thường xuyên và quá mức, gan sẽ bị tổn thương dần dần và cuối cùng dẫn đến suy giảm chức năng nghiêm trọng.
Hút thuốc lá
Mặc dù khói thuốc lá không ảnh hưởng trực tiếp đến gan, nhưng nó vẫn gây tổn hại cho cơ quan này thông qua các cơ chế gián tiếp. Khói thuốc lá chứa hàng nghìn hóa chất độc hại, bao gồm cả các chất gây ô xy hóa mạnh mẽ. Những chất này làm tăng stress oxy hóa trong cơ thể, gây tổn thương tế bào gan và làm suy giảm chức năng của nó.
Bên cạnh đó, hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như xơ gan, ung thư gan và các bệnh gan khác. Vì vậy, nếu bạn muốn có một gan khỏe mạnh, việc từ bỏ thuốc lá là điều cần thiết.
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ quan trọng gây tổn thương gan. Người mắc bệnh tiểu đường thường có lượng insulin trong máu cao, dẫn đến tình trạng kháng insulin. Điều này làm tăng lượng mỡ tích tụ trong gan, gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.
Hơn nữa, bệnh tiểu đường cũng liên quan đến sự gia tăng của các gốc tự do và stress oxy hóa trong cơ thể, góp phần gây tổn thương tế bào gan. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan, suy gan và thậm chí là ung thư gan.
Bổ sung dinh dưỡng quá mức
Mặc dù việc bổ sung các vitamin và khoáng chất là cần thiết cho sức khỏe, nhưng nếu quá liều lượng khuyến nghị, chúng có thể gây tổn hại cho gan. Đặc biệt, việc bổ sung quá nhiều vitamin A có thể dẫn đến tình trạng nhiễm độc gan.
Khi bạn bổ sung quá nhiều dinh dưỡng, gan phải làm việc quá tải để xử lý lượng dư thừa. Điều này gây ra áp lực lên các enzyme gan, dẫn đến tình trạng viêm và tổn thương tế bào gan. Vì vậy, bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị về liều lượng bổ sung dinh dưỡng từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Trải qua điều trị hóa trị
Những người trải qua quá trình điều trị hóa trị để chữa bệnh ung thư có nguy cơ cao bị tổn thương gan. Các loại thuốc hóa trị thường có tác dụng phụ ảnh hưởng đến gan, như gây viêm gan, gan nhiễm mỡ hoặc thậm chí suy gan tạm thời.
Nguyên nhân chính là do các thuốc hóa trị có thể gây độc tính trực tiếp lên tế bào gan, hoặc gây ra các phản ứng miễn dịch dẫn đến viêm gan. Ngoài ra, các thuốc hóa trị cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, gây thêm áp lực lên gan.
Trong thời gian điều trị hóa trị, bác sĩ sẽ theo dõi chặt chẽ chức năng gan của bệnh nhân và có thể điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc để giảm thiểu tác hại đối với gan.
Bệnh lao
Bệnh lao không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn có thể gây tổn thương gan nếu vi khuẩn gây bệnh lao xâm nhập vào cơ quan này. Khi vi khuẩn lao tấn công gan, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách gây ra tình trạng viêm và hình thành khối u trong gan, gọi là bệnh lao gan.
Bệnh lao gan có thể gây ra các triệu chứng như sốt, đau bụng, vàng da, mệt mỏi và sụt cân nhanh chóng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến suy gan nghiêm trọng và thậm chí là tử vong.
Vì vậy, những người mắc bệnh lao cần được theo dõi chặt chẽ về chức năng gan và tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm này.
Bệnh nhiễm trùng đường ruột
Các bệnh nhiễm trùng đường ruột, đặc biệt là do nấm men Candida, có thể gây ra tổn thương gan. Khi nấm men Candida xâm nhập vào đường ruột, chúng sẽ sản xuất ra các độc tố làm suy giảm chức năng giải độc của gan.
Ngoài ra, các nhiễm trùng đường ruột cũng có thể dẫn đến tình trạng viêm và tổn thương niêm mạc ruột, gây ra rối loạn hấp thu dinh dưỡng và ảnh hưởng đến chức năng gan. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, rối loạn trao đổi chất và suy gan.
Để ngăn ngừa các tổn thương do nhiễm trùng đường ruột gây ra, bạn nên duy trì vệ sinh thực phẩm tốt, uống đủ nước và có một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ để hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Gan là một cơ quan quan trọng mà chúng ta không thể xem nhẹ. Các yếu tố như uống rượu bia quá mức, hút thuốc lá, bệnh tiểu đường, bổ sung dinh dưỡng quá liều, điều trị hóa trị, bệnh lao và nhiễm trùng đường ruột đều có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến gan. Để bảo vệ sức khỏe gan, bạn cần có lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, tránh các thói quen xấu và tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của bác sĩ trong quá trình điều trị. Chỉ bằng cách chú ý đến những yếu tố này, chúng ta mới có thể giữ cho gan khỏe mạnh và đảm bảo sức khỏe toàn diện lâu dài.