Người bị viêm gan B có nên uống canxi? Cách bổ sung đúng cách
Gan là cơ quan then chốt trong hệ tiêu hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa các chức năng sinh lý. Đối với người mắc bệnh viêm gan B, việc bổ sung canxi và các vi chất thiết yếu là vô cùng cần thiết. Vậy người viêm gan B có nên sử dụng canxi? Cách bổ sung canxi đúng cách như thế nào để có lợi nhất cho gan? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây
Vai trò quan trọng của canxi đối với cơ thể
Canxi là khoáng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể, tham gia điều hòa nhiều chức năng quan trọng:
- Thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển xương
- Điều hòa nhịp tim
- Đông máu
- Dẫn truyền thần kinh
- Co bóp cơ
Ngoài ra, canxi còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của màng tế bào. Thiếu hụt canxi kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm:
- Ở trẻ em: còi xương, chậm phát triển, dễ gãy xương
- Ở phụ nữ mang thai: sảy thai, sinh non, thai chậm phát triển
- Ở người già: loãng xương, gãy xương với tần suất cao
Chính vì vậy, việc bổ sung đủ lượng canxi hàng ngày là điều hết sức cần thiết để duy trì sức khỏe.
Người bị viêm gan B có nên uống canxi?
Người bị viêm gan B cần phải bổ sung canxi đầy đủ, thậm chí nhiều hơn so với người bình thường. Bởi những lý do sau:
- Viêm gan làm suy giảm chức năng gan, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa vitamin D thành dạng hoạt động. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thu canxi của cơ thể.
- Viêm gan kéo dài làm tổn thương gan, gây ra tình trạng thiếu máu. Thiếu máu cũng làm giảm khả năng vận chuyển canxi đi khắp cơ thể.
- Mặt khác, các loại thuốc điều trị viêm gan thường làm tăng nhu cầu canxi của cơ thể. Do đó, bổ sung canxi sẽ giúp cân bằng lượng canxi cần thiết.
Như vậy, việc bổ sung canxi ở người bị viêm gan B là điều hết sức cần thiết. Canxi sẽ giúp cải thiện tình trạng xương khớp, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị bệnh.
Tuy nhiên, người bệnh cũng lưu ý không nên lạm dụng canxi khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
Cách bổ sung canxi đúng cách cho người viêm gan B
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bị viêm gan B cần lưu ý những điều sau khi sử dụng các chế phẩm canxi:
- Chọn nguồn canxi dễ hấp thụ: các dạng canxi citrate, canxi carbonate, canxi lactate dễ hấp thu hơn canxi clorua hoặc canxi phốt phát.
- Không nên dùng canxi ở dạng vô cơ đơn thuần mà nên phối hợp với vitamin D3, vitamin K... giúp tăng khả năng hấp thu.
- Chia nhỏ liều lượng trong ngày, không nên uống quá 500mg cùng lúc để tránh tình trạng thải trừ quá mức.
- Không nên kết hợp canxi với caffeine hay oxalat trong trà xanh, rau chân vịt... vì chúng làm giảm hấp thu canxi.
Ngoài bổ sung canxi, người bệnh cần lưu ý một số điều sau để hỗ trợ điều trị viêm gan B:
- Ăn uống đầy đủ chất, nhiều rau xanh, hoa quả tươi, chất béo lành mạnh...
- Hạn chế rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt để bảo vệ gan
- Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý
- Thư giãn, tránh căng thẳng quá mức gây hại cho gan
- Tuân thủ phác đồ điều trị và khám bệnh định kỳ theo lời dặn của bác sĩ
Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn có thể hiểu hơn về vấn đề bổ sung canxi cho người mắc viêm gan B. Hãy luôn bám sát theo phác đồ điều trị và sự chỉ định của bác sĩ để việc bổ sung canxi thực sự mang lại hiệu quả cao nhất cho gan nhé!