Men gan cao - Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gan gặp nguy hiểm
Men gan là những enzyme có nhiệm vụ phân hủy các chất trong cơ thể. Khi gan bị tổn thương, các enzyme này thoát ra ngoài máu và làm tăng nồng độ men gan. Do đó, men gan cao chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gan đang gặp nguy hiểm.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, men gan cao có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan, ung thư gan, giảm tuổi thọ. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh men gan cao là gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Nguyên nhân khiến men gan tăng cao
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng men gan tăng cao, trong đó phổ biến nhất là:
- Viêm gan virus: Viêm gan do virus A, B, C là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan, khiến men gan tăng cao.
- Sử dụng rượu bia thường xuyên và lạm dụng: Rượu bia chứa cồn - chất gây hại trực tiếp đến gan.
- Béo phì và mắc bệnh tiểu đường: Chúng làm tăng nguy cơ xơ gan và dẫn đến tổn thương gan.
- Nhiễm độc do thuốc, hóa chất, nấm mốc.
- Bệnh lý về đường mật: Do sỏi, ứ đọng mật gây tắc nghẽn dẫn mật.
- Ung thư gan.
- Viêm gan tự miễn: Hệ miễn dịch tấn công nhầm vào gan.
- Các bệnh nhiễm trùng: Sốt rét, sốt xuất huyết, quai bị...
Dấu hiệu nhận biết men gan tăng
Men gan bình thường ở người là dưới 40 UI/L. Khi men gan vượt ngưỡng này sẽ được chẩn đoán là men gan cao. Cụ thể:
- Men gan từ 40 - 80 UI/L: Mức độ nhẹ.
- Men gan từ 81 - 200 UI/L: Mức độ vừa.
- Trên 200 UI/L: Mức độ nặng.
Những dấu hiệu thường gặp khi men gan tăng cao:
- Đau tức hạ sườn phải hoặc vùng gan.
- Buồn nôn, nôn mửa.
- Chán ăn, cân nặng giảm.
- Da xanh xao, vàng da nếu nặng.
- Nước tiểu sẫm màu.
- Phân sáp ong hoặc phân lỏng có mùi hôi.
- Cơ thể mệt mỏi, uể oải.
Nếu phát hiện có các dấu hiệu trên, bạn cần đi xét nghiệm men gan để được chẩn đoán chính xác.
Biến chứng nguy hiểm khi men gan cao kéo dài
- Xơ gan: Gan bị tổn thương nặng dẫn đến thay đổi cấu trúc bên trong. Bệnh nhân có nguy cơ suy gan, ung thư gan cao.
- Ung thư gan: Men gan cao kéo dài kích thích sự hình thành các khối u ác tính ở gan.
- Tử vong: Nếu không được điều trị kịp thời, men gan cao có thể dẫn đến suy gan và tử vong.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp hạ men gan hiệu quả
Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh chính là chìa khóa quan trọng giúp hạ men gan một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.
- Không sử dụng rượu bia, chất kích thích, thuốc lá: Đây là những chất gây hại trực tiếp đến gan.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ: Rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt... giúp gan hoạt động tốt hơn.
- Tăng cường axit béo omega 3: Cá hồi, cá thu, hạt chia, quả óc chó... bảo vệ gan khỏi tổn thương.
- Ăn nhiều rau củ quả có màu tím, đỏ: Chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho gan như cà rốt, cà chua, việt quất...
- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt, béo: Chúng chứa nhiều chất béo và đường không tốt cho gan.
- Uống đủ nước, đặc biệt nước chanh mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc, luyện tập thể dục thể thao: Giúp cải thiện tuần hoàn máu, ít bị stress và tăng cường chức năng gan.
- Dùng thảo dược điều trị bổ gan: Một số thảo dược tốt cho gan như ngưu bàng, cỏ mần trầu, rau má, cà gai leo...
- Điều trị triệt để nguyên nhân: Nếu do viêm gan virus, bệnh lý đường mật thì cần điều trị đúng bệnh.
- Khám bác sĩ định kỳ: Để theo dõi tình trạng bệnh và có phương án điều trị phù hợp.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc theo dõi và cải thiện tình trạng men gan. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!