Các biện pháp phòng ngừa men gan cao hiệu quả nhất
Men gan cao là biểu hiện của các bệnh lý về gan. Để phòng ngừa hiệu quả tình trạng này, cần thực hiện một số biện pháp như uống đủ nước, tránh nhiễm virus, thận trọng khi sử dụng thuốc, loại bỏ rượu bia và áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học.
Nguyên nhân và ý nghĩa của men gan cao
- Men gan là các enzyme trong tế bào gan, khi tế bào bị tổn thương sẽ giải phóng ra máu.
- Men gan tăng có nghĩa là gan đang gặp vấn đề, do nhiều nguyên nhân như viêm gan virus, rượu bia...
Các biện pháp phòng ngừa hiệu quả
- Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giải độc gan và đào thải chất thải.
- Phòng tránh lây nhiễm viêm gan virus qua đường tình dục, máu...
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
- Nên tầm soát sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu có người thân mắc bệnh gan.
Sử dụng thuốc thận trọng
- Hạn chế các loại thuốc có hại cho gan, đặc biệt ở người bệnh gan mạn tính.
- Bệnh nhân xơ gan nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng thuốc mới.
Loại bỏ hoàn toàn rượu, bia và thuốc lá
- Không uống rượu bia, hút thuốc để bảo vệ gan khỏe mạnh.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ
- Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho gan như tảo, đậu nành, dầu gấc...
Uống đủ nước, chế độ ăn và phòng ngừa hợp lý là những cách để ngăn ngừa men gan tăng cao. Nếu bị các bệnh lý về gan, cần tuân thủ phác đồ điều trị và tái khám định kỳ để kiểm soát tình trạng bệnh.