Các bệnh về gan và cách phòng ngừa hiệu quả
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc điều hòa chuyển hóa, giải độc các chất độc hại. Khi gan bị tổn thương, các chức năng quan trọng này bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là những thông tin cần biết các bệnh về gan và cách phòng ngừa hiệu quả
Các bệnh gan thường gặp
Viêm gan
Viêm gan là tình trạng nhiễm trùng gây viêm nhiễm ở gan, phổ biến nhất là do virus viêm gan A, B, C gây ra. Các vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng cũng có thể gây viêm gan. Triệu chứng ban đầu thường mệt mỏi, sốt nhẹ, buồn nôn. Nếu để lâu sẽ dẫn tới vàng da, vàng mắt, chán ăn, đau tức hạ sườn phải.
Xơ gan
Xơ gan xảy ra khi các mô sẹo thay thế dần các tế bào gan bình thường. Ban đầu bệnh thường im lặng, không có triệu chứng rõ ràng. Khi bệnh nặng hơn, bụng sẽ căng phình, xuất hiện vàng da, giảm tiểu, rối loạn đông máu, dễ bị chảy máu, suy giảm trí nhớ, lú lẫn.
Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu
Đây là tình trạng lượng mỡ tích tụ quá mức trong gan dẫn đến viêm nhiễm mà không liên quan tới rượu. Nguyên nhân chủ yếu là do ăn uống không lành mạnh, ít vận động, béo phì, tiểu đường. Bệnh nhân thường có các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, đau tức vùng gan, vàng da nhẹ.
Ung thư gan
Ung thư gan xảy ra khi các tế bào ác tính hình thành khối u trong gan. Các yếu tố nguy cơ bao gồm viêm gan mạn tính, xơ gan, lạm dụng rượu bia. Triệu chứng ban đầu thường mơ hồ như mệt mỏi, chán ăn, sút cân. Giai đoạn muộn hơn sẽ xuất hiện đau tức vùng gan, vàng mắt vàng da, sốt cao kéo dài, đau bụng, buồn nôn.
Cách phòng ngừa bệnh gan hiệu quả
Không uống rượu quá mức, không sử dụng ma túy, không hút thuốc lá.
Ăn uống đủ chất, đa dạng rau xanh hoa quả, hạn chế đồ chiên xào.
Giữ cân nặng ổn định, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
Khám sức khỏe định kỳ, tầm soát các bệnh về gan.
Tiêm phòng vaccine viêm gan A, viêm gan B đầy đủ.
Tránh dùng thuốc tự ý, lạm dụng thuốc giảm đau kháng sinh.
Không xăm mình, xỏ khuyên tai bằng dụng cụ không vô trùng.
Như vậy, bảo vệ sức khỏe gan cần có lối sống lành mạnh, tránh các chất kích thích độc hại và đi khám sức khỏe định kỳ. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, do đó mỗi người cần nâng cao ý thức chăm sóc bản thân để phòng tránh các bệnh lý về gan.